Ayuda Para Dejar de Fumar

¿Quieres o conoces a alguien que quiera dejar de fumar?
¿Tú o tus hijos viven en una casa donde se fuma o pasan tiempo con personas que fuman?

Fumar cigarillos o usar otros productos de tabaco puede enfermarte a ti y a tu familia, y costarte mucho dinero. ¡La buena noticia es que cualquier persona puede dejar de fumar! El programa Familias Sin Tabaco está aquí para ayudarte a ti y a tu familia a vivir SIN TABACO.

Quizás ha tratado dejar de fumar antes y no has podido, o tal vez estés pensando en hacer este cambio por primera vez. Sabemos que es difícil dejar de fumar, pero la organización de Familias Sin Tabaco de Ohio tiene recursos para ayudarte. Puedes encontrar folletos que explican porqué dejar de fumar es bueno, y exponen maneras de obtener ayuda para dejar de fumar, como:

  • Hablar con un doctor
  • Consejo profesional
  • Llamar a una línea telefónica gratuita para dejar de fumar al 1-800-934-4840
  • Tomar medicina que reduzca las ganas de fumar

Dejar de fumar es diferente para cada persona y no hay una sola manera de hacerlo. Para aprender más, haz clic en las cajitas de colores abajo, basándote en dónde estés ahora en tu proceso de dejar de fumar.